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SUMMARY:Stage yoga nidra & yoga du son – Week-end de pratique
DESCRIPTION:Un week-end pour découvrir ou approfondir deux pratiques complémentaires : le yoga nidra\, relaxation profonde guidée qui mène à un état entre veille et sommeil\, et le yoga du son\, qui utilise la voix\, les mantras et la vibration pour apaiser le mental et nous reconnecter à nos différents registres. \nAu programme : postures de yoga\, pratiques de souffle\, séances de yoga nidra guidées\, sons et chants de mantras accompagnés à l’harmonium ou à la guitare et temps de méditation silencieuse. \nStage ouvert à tous\, débutants comme pratiquants confirmés. Prévoir une tenue confortable\, un plaid et un coussin. \n  \nBulletin SMS 12 2026 \n 
URL:https://yvesplaquet.fr/evenement/stage-yoga-nidra-yoga-du-son-week-end-decouverte/
LOCATION:Espace Méditation Normandie\, 4 Rue François Lapert\, Saint-Valery-en-Caux\, Normandie\, 76460\, France
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